You are currently viewing 14 تصور غلط رایج درباره هدف گذاری مغز خود را انتخاب کنید

14 تصور غلط رایج درباره هدف گذاری مغز خود را انتخاب کنید


جای تعجب نیست 80 درصد افراد در زندگی هدفی تعیین نمی کنندو تنها 6 درصد از کسانی که اهداف تعیین می کنند در زندگی به آن می رسند.

همه در مورد هدف گذاری می دانند. اما به ندرت کسی را پیدا خواهید کرد که اهداف مکتوب عملی، مقیاس پذیر و قابل دستیابی را تعیین کند. باورهای غلط و افسانه های رایج در مورد هدف گذاری از جمله جنبه های اصلی است که اکثر مردم در مورد اهداف با آن دست و پنجه نرم می کنند.

بیایید به بررسی تصورات نادرست هدف گذاری مشترک بپردازیم که همه باید بدانند تا از اشتباهات جلوگیری کنند.

#1. من اهدافم را می دانم… نیازی به تعیین هدف نیست

قدردانی از اهداف غیرممکن است مگر اینکه به اهمیت داشتن آن در زندگی پی ببرید. اغلب افکار، آرزوها و رویاها به جای یکدیگر برای توصیف اهداف استفاده می شوند.

متأسفانه آرزوها و رویاها در ذهن انسان انتزاعی هستند. اهداف، اهداف عملی هستند که در زندگی یا شغل خود برای رسیدن به آنها تلاش می کنید.

حتی اگر اهدافی در ذهن دارید، نوشتن آنها حیاتی است. چارچوب STAMP (مشخص، دگرگون کننده، عملی/دست یافتنی، قابل اندازه گیری و هدف گرا) معیارهای اساسی برای تعیین هدف را ارائه می دهد.

#2. شما نیازی به نوشتن اهداف ندارید

به گفته دکتر گیل متیوز، دانشگاه دومینیکن کالیفرنیا، احتمال دستیابی افراد به اهداف ثبت شده (مکتوب) فیزیکی 42 درصد بیشتر است.

امروزه نوشتن اهداف مانند پای آسان است. همه به لطف برنامه ریزان دیجیتال با رابط بصری می توانید این کار را روی تبلت یا آی پد اندرویدی با قلم صفحه لمسی انجام دهید. برنامه ریز آنلاین دلخواه خود را از میان طیف وسیعی از برنامه های رایگان و ممتاز انتخاب کنید.

#3. به اشتراک گذاشتن اهداف اشتباه است

تا زمانی که هدف شخصی نداشته باشید، مخفی کاری فایده ای ندارد. فرهنگ کار در سیلوها منسوخ شده است که نگرانی های جدی را ایجاد می کند. تلاش‌های تیمی و شفافیت بین‌بخشی امروز در مرکز توجه قرار گرفته‌اند و رویه‌های قدیمی محل کار را شکسته‌اند.

#4. اهداف سال نو را آغاز کنید

اهداف خیلی بیشتر از یک تصمیم سال نو هستند. بنابراین لازم نیست برای شروع کار روی یک هدف جدید تا پایان سال منتظر بمانید.

اگر ایده ای دارید، هر چه زودتر شروع کنید تا به چیزهای بیشتری برسید. زمان عامل اصلی است، زیرا تاخیرهای غیرضروری فرصت های سودآوری را برای شما به همراه دارد.

#5. کسانی که اهداف بیشتری تعیین می کنند، به موفقیت بیشتری می رسند

کار روی چندین هدف در یک زمان آسان نیست. فقط توجه را به عرصه های مختلف منحرف می کند. آنهایی که روی اهداف چندگانه کار می کنند، برای هرکدام بازه های زمانی جداگانه ای برنامه ریزی می کنند. این به شما این امکان را می دهد که در یک زمان روی یک هدف تمرکز کنید تا شانس موفقیت خود را افزایش دهید.

اگر ذهن شما پر از اهداف زیادی است، آن‌ها را بر اساس ارزش، موفقیت، دستاوردها و فرصت‌های رشد اولویت‌بندی کنید. شما همیشه در آینده برای اهدافی که در لحظه از دست داده اید زمان خواهید داشت.

#6. قبل از تعیین هدف، ایده های خود را با طوفان فکر کنید

هدف گذاری مربوط به بحث های گروهی یا برنامه ریزی تیمی نیست. با ارزش ها، دیدگاه ها و برنامه ریزی فردی شروع می شود.

شما همیشه می توانید بر اساس دانش، آرزوها و تفکر خود اهداف تعیین کنید.

#7. فرمت هدف SMART را دنبال کنید

بیشتر علاقه مندان به هدف گذاری به آن پایبند هستند هوشمندانه چارچوب (مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و هدف گرا/محدود به زمان). اما آیا این در زندگی عملی جواب می دهد؟

وقتی روی دستیابی تمرکز می کنید، تمایل به تعیین اهداف ساده وجود دارد. چنین اهدافی، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه ای، هیچ ارزشی به نمودار پیشرفت شما نمی دهند. ضرب‌الاجل‌های طولانی‌تر و کارهای کوتاه و ساده به این معنی است که شما موفق به انجام کم یا هیچ کاری نمی‌شوید.

در حالی که تنظیم هدف SMART ممکن است برای مبتدیان ایده آل باشد، اکثر اهداف در سطح سازمانی بر روی چارچوب های پیچیده تری مانند OKR ها (اهداف و نتایج کلیدی) تنظیم می شوند.

#8. تعیین اهداف سخت می تواند خسته کننده باشد

ترس از شکست اغلب مانعی برای رسیدن به اهداف سخت است. اما برای افراد موفق، شکست فقط یک تجربه یادگیری دیگر است.

بالا گذاشتن نوار، پذیرش چالش ها را ممکن می سازد. همانطور که ادامه می دهید، به برنامه یادگیری شما می افزاید و پایه های موفقیت را می گذارد.

#9. آینده غیرقابل پیش بینی است، بنابراین اهداف بلندمدت کارساز نیستند

بی میلی برای تعیین اهداف بلند مدت (همچنین در حوزه حرفه ای) وجود دارد، زیرا هیچ چیز در زندگی ثابت نیست.

دستیابی به اهداف بلند مدت همیشه دشوار نیست. ممکن است برای موفقیت در این اهداف نیاز به برنامه ریزی در مراحل مختلف داشته باشید. یک هدف بلندمدت را به بخش های مختلف تقسیم کنید و برای رسیدن به همه چیز به هر یک از آنها وظایف محول کنید.

شماره 10. من اهدافم را تعیین کرده ام… حتما موفق می شوم

فقط به این دلیل که یک هدف مکتوب دارید موفقیت شما را تضمین نمی کند. همچنین برای دستیابی به این اهداف باید بر اساس یک برنامه عملی قابل اندازه گیری سخت کار کنید.

هدف گذاری اولین قدم برای رسیدن به هر چیزی در زندگی است. این به خودی خود یک دستاورد نیست.

شماره 11. من یک هدف فعلی دارم، نیازی به تعیین هدف جدید ندارم

هیچ قانونی در مورد اینکه چند هدف می توانید تعیین کنید وجود ندارد. این به شما بستگی دارد که هر تعداد که می خواهید در زندگی شخصی، شغلی یا هر چیز دیگری به آن برسید، تعیین کنید.

وقتی به هدف جدیدی برخورد می کند، ارزش ضبط کردن را دارد. شما فرصت کافی برای ایجاد تغییرات، تعیین ضرب الاجل، یا توسعه یک برنامه اقدام خواهید داشت.

یک برنامه ریز سنتی قلم و کاغذ ممکن است در تعیین اهداف چندگانه به شما کمکی نکند. Digital Planner یک پلت فرم قابل اعتماد برای تهیه پیش نویس، ویرایش یا حذف وظایف، اهداف، برنامه ها و موارد دیگر است.

#12. اهداف را نمی توان تغییر داد

این یک تصور غلط رایج و دلسرد کننده در مورد هدف گذاری است. همانطور که به تلاش خود برای رسیدن به یک هدف مکتوب ادامه می دهید، چالش ها یا شرایط جدید دستیابی به اهداف را اجتناب ناپذیر می کند.

همه چیز به دیدگاه شما بستگی دارد. انعطاف پذیر باشید تا اهداف خود را (به طور جزئی / کامل) بر اساس وضعیت فعلی تغییر دهید تا بتوانید در آینده به آنها دست یابید.

شماره 13. مهلت های ثابت برای تعیین هدف ضروری است

مهم نیست که برای چه هدفی تعیین می کنید، زمان بخش مهمی از فرآیند است. با این حال، اهداف همیشه محدود به زمان نیستند. یک ضرب الاجل به شما این امکان را می دهد که در حین انجام کار روی زمان متمرکز بمانید.

زندگی اتفاق می افتد… بنابراین ممکن است هر بار نتوان به ضرب الاجل رسید. اگر مهلتی را از دست دادید، مهلت جدیدی را دوباره برنامه ریزی کنید. موفقیت در هدف گذاری در انعطاف پذیری نهفته است.

شماره 14. ناکامی در رسیدن به هدف یعنی شکست

هیچ هدفی مترادف با شکست نیست. شما تمام تلاش خود را کردید اما به دلیل یک عامل تعیین کننده شکست خوردید. این به فرآیند یادگیری چگونگی تعیین یک هدف قابل اندازه گیری و دست یافتنی در آینده کمک می کند.

تعیین اهداف و بسیج تلاش ها برای دستیابی به آنها به فرد کمک می کند تا روی یک برنامه عملی متمرکز بماند.

در نتیجه،

افسانه ها و تصورات نادرست در مورد هدف گذاری تنها مانع از توانایی شما برای کشف و دستیابی به زندگی می شود. وقتی برنامه‌ای دارید، ارزش آن را دارد که آن را یادداشت کنید و وظایف، زمان‌بندی‌ها و یادداشت‌ها را در آن قرار دهید. این به عنوان راهنمایی برای ساده کردن تلاش های شما برای آینده ای بهتر عمل می کند.

رویکرد غیر متعارف Hauwa در برنامه ریزی و مدیریت زمان به مشتریانش کمک کرده است تا لیست طولانی و طاقت فرسا را ​​کنار بگذارند و همچنان در یک روز کارهای بیشتری انجام دهند. او طراحی می کند برنامه ریزان دیجیتال که مشتریان را قادر می سازد تا سیستم هایی بسازند که واقعاً کار می کنند. شما بیشتر از آنچه فکر می کنید زمان دارید.


کتاب را از
ارین فالکونر!

ارین به زنان بیش از حد برنامه ریزی شده نشان می دهد که چگونه کارهای کمتری انجام دهند تا بتوانند بیشتر به دست آورند. کتاب‌های بهره‌وری سنتی – نوشته‌شده توسط مردان – به سختی به پیچیدگی فشارهای فرهنگی که زنان در مواجهه با فهرست کارهایی که باید انجام دهند احساس می‌کنند، می‌پردازند. چگونه به مزخرفات پایان دهیم به شما می آموزد که چگونه روی سه حوزه زندگی خود که می خواهید در آنها برتری داشته باشید تمرکز کنید، و سپس به شما نشان می دهد که چگونه از بارگذاری خارج کنید، برون سپاری کنید یا فقط به بقیه اهمیت ندهید.



Source link